気まぐれな一日 日々の出来事や雑学情報を綴ります

女性ホルモンのリズムと肌、毛穴の変化

多くの女性は経験したことのある「生理中の不快な症状」には、頭痛やイライラ、肌荒れなどさまざまな症状があります。 生理がくるとにきびができる、毎月それの繰り返し、という人もいるのではないでしょうか。

実は、女性ホルモンの周期と毛穴には深い関係があるのです。 生理が始まる前の14日間は、皮脂の分泌を過剰にするプロゲステロン(黄体ホルモン)が優位になるため、肌がオイリー傾向になり、毛穴がつまりやすく角栓ができやすくなります。

そして生理が始まると、皮脂の分泌量はピークに達し、毛穴がひらいたり、にきびが急に悪化したりするのです。 生理中ににきびが悪化するのは、免疫力が低下して細菌に感染しやすくなっているためでもあります。 生理が2日目になると、プロゲステロンの代わりにエストロゲン(卵胞ホルモン)が徐々に優位になり、皮脂も落ち着き毛穴も締まってきます。

エストロゲンは肌のターンオーバーのリズムを整え、美しく保つ効果の高いホルモンです。 そして生理開始から数えて7日目~14日目の間は、エストロゲンが上昇する時期で、肌の調子がもっともよい時期になります。 しかし排卵を迎えると、次の生理までの間またプロゲステロンが優位になり、肌がアブラっぽくなったりにきびができ始めたり、と毛穴まわりが騒々しくなってきます。

このように、女性ホルモンのリズムと肌、毛穴の変化はつねにリンクしているのです。 このサイクルを理解しておくことによって、毛穴ケアやにきび対策も行ないやすく、無駄に悩むこともなくなるでしょう。














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電子レンジ用の調理鍋を買いました。早速ブロッコリーの温野菜を つくったつもりがサラダが完成。電子レンジも買い替えないと・・。
投稿者 オークワで 10:27 | コメント(86) | トラックバック(0)

にきび痕の治療方法として「イオン導入」

にきび痕の治療方法として「イオン導入」という方法があります。この方法は美容成分を微量の電気を使用して肌の深くにまで浸透させるという方法です。 ではこの方法がどうしてにきび痕に効果的だというのでしょうか。結果的に言うとイオン導入単体だけではにきび痕の治療法としては効果がありません。

しかしビタミンC誘導体のような有効成分とイオン導入とを組み合わせることによってにきび痕に効果が現れると言うことになります。組み合わせの効果はイオン導入しない場合と比較してみても50?100倍は違うようなのです。

そんな効果的なイオン導入ですが、昔はエステや皮膚科などの専門の機関においてでしかできなかったので時間もお金もかかっていたのですが、現在ではイオン導入の機器が市販されるようになったために手軽に家庭でできるようになっています。

使い方は機械によって異なりますが有効成分を含ませたコットンを顔に乗せてその上から機械をゆっくり当てていきイオンを導入すると言ったものです。 より効果的なのはイオン導入の前にイオン導出をしておくということです。毛穴に詰まっている皮脂やファンデーションの残りなどをすべて取り除いた上でイオン導入を行うとより効果的になるということです。

イオン導入自体は肌が弱い人でも大丈夫なのですが、使用する化粧水に関しては自分に合ったものを使用するようにしてください。 また毎日行う必要もなく、3日に1回位の割合で行うといいと思います。













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  今日も良いお天気!!洗濯物も乾く乾く~!気分もいいです!
投稿者 オークワで 10:26 | コメント(0) | トラックバック(0)

メンズエステで受けられるサービス

メンズエステの事って皆さんはどの程度ご存知なのでしょうか? メンズエステとは読んで字のごとく男性用のエステティックサロンです。 昔は行きにくいイメージがありましたが、ここ最近有名芸能人を使ってのCMを流していて比較的私たちの中に入ってきているようです。今後さらに浸透していくのではないかと言われています。

ではメンズエステで受けられるサービスとはいったいどんなものが有るのでしょうか。

・男性特有に持っているコンプレックスを解消させるサービスがあると思います。

・フェイシャルサービスがあります。ニキビ痕、シミ、シワ、たるみなど年齢を重ねてくることで起こりうるトラブルを解消させてくれるサービスがあります。

・疲れや肩、腰、背中などの凝りをほぐしてあげ、リラックス効果を得ることができるサービスがあります。これにより精神的にも肉体的にもリフレッシュすることが可能です。

・今やみんなに認識されているメタボリック症候群の解消を目指してダイエットなどのお手伝いをしてくれます。

・ひげや脚、腕などムダ毛と呼ばれている毛の脱毛をしてくれます。

・日焼けマシンなどで適度な小麦肌を手に入れられるサービスがあります。

・男性用のブライダルプランとして、減量からムダ毛処理、肌のお手入れ等トータル的なサービスが受けられるサービスもあります。

以上のようにメンズエステとは女性同様、男性にも美と健康と癒しを提供してくれる場所ということなのです。


















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  今日はとっても良いお天気!気分良く外に出ると、鼻がムズムズ ・・・花粉飛んでるんだね。
投稿者 オークワで 09:37 | コメント(0) | トラックバック(0)

にきびやにきび痕で悩んでいる方

にきびと言うのは首や顔など比較的露出している部分に出来てしまうことが多く、多くの人を悩ませている原因になっていると思います。 にきびが出来てしまった場合には、処置方法によってはにきびを悪化させてしまったり、痕が残ってしまうようなことになったりする可能性もありますので、慎重に適切な処置を施す必要があります。

にきび痕と言うのはにきびが細菌などが入ってしまうなどの理由により、にきび周りの皮膚を炎症させて皮膚の組織を壊してしまい、治る過程において、シミになってしまったり皮膚がひきつれしまったり凸凹状になってしまったものの事を指しています。

また、この他にも無理やりにきびを手で潰してしまった場合にも痕が残ってしまう場合があります。 にきび痕を治していくためには薬などを使用して体の外からケアする方法もありますが、できればにきびができるような体質を改善したり悪化させないような体作りをしたりなど体の内側からケアする方がもっと大切だと思います。

まずは片寄っている食生活をバランスよく整えたり、睡眠不足にならないように規則正しい生活を心がけたり、化粧水なども油分が多すぎないものを使用してみたり、いつも体を清潔にしておいたりするなどすることから始めてみるのがおすすめです。

それにより体質も改善され体の内側からケアされていき、にきび自体ができにくい肌質に変わっていくかもしれませんし、にきび痕も改善に向かっていくと思います。 ぜひにきびやにきび痕で悩んでいる方は実行してみてくださいね。















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 ようやくお風呂の修繕が終わりました。それなのにまたまたスーパ ー銭湯です。娘たちが気にいってしまい、連れて行ってくれとうるさいのです。
投稿者 オークワで 09:02 | コメント(0) | トラックバック(0)

タラソテラピー

「タラソテラピー」という言葉、聞いたことありますよね。 最近話題になっていて、テレビや週刊誌でよく目にする人も多いかと思います。 タラソテラピーは、ギリシア語の「thalassa(海)」とフランス語の「therapie(療法)」を組み合わせた造語で、その名の通り、海の恵みを活かした療法のことです。

美容に良いだけでなく、痩身や生活習慣病の予防などにもとても効果的なものですよ。 海水や海藻、海泥に含まれている海洋ミネラルを体内に取り入れることで、細胞の働きを活発化し、様々な身体機能を高めていきます。 エステの中でも手軽に受けることができる「フェイシャルエステ」においても、タラソテラピーを積極的に取り入れているサロンもあります。 一番主流なものがパックです。

海藻には、お肌の保水力を高める成分が含まれているため、乾燥肌の人には最適なパックになります。また、海泥には発汗作用や新陳代謝を促す働きもあるので、ダイエット効果も期待できますよ。 海藻の粉末をペースト状にしたものや、美容成分だけを抽出してパック剤に混ぜたものなど、タラソパックには様々な作り方があります。

種類がとても豊富なので、その時のお肌の状態や目的に合わせて好きなものを選ぶことができるという点も魅力の1つです。パックの中にハーブ類を含ませたものも人気がありますよ。 また、お肌を美しくする効果だけでなく、タラソパックの良い香りは精神を安定させ、リラックスさせる働きもあります。 タラソパックで心の中からもリフレッシュして、快適な時間を過ごしましょう。














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  先日のお休みの日、一日家でゴロゴロしてました。お出かけしな いって久しぶり。たまにはいいですね。
投稿者 オークワで 09:02 | コメント(0) | トラックバック(0)
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